Kang Squat
Kang Squat Kang Squat to połączenie Good Morning z Back Squat’em. Doskonałe ćwiczenie wielostawowe łączące ruch dominujący w stawie biodrowym z ruchem dominującym w stawie kolanowym. Jest to genialne ćwiczenia na ścięgna podkolanowe i bioder. Ćwiczenie pomaga Ci uzyskać lepszej mobilność do przysiadu. Świętne nadaje się jako rozgrzewka przed treningiem nóg. Stań na…
