Łukasz Kozdraś - O mnie

Kim jestem

Cześć nazywam się Łukasz Kozdraś, mam już ponad 10-letnie doświadczenie w treningu siłowym. Trening to moja pasja, mój styl życia, coś w czym jestem na prawdę dobry. Od dłuższego czasu sprawdzam się również jako trener personalny, dlatego stawiam sobie za cel poprawę jakości Twojego życia. Zadbam o Twój rozwój fizyczny, odnajdę idealny balans pomiędzy aktywnym życiem a obowiązkami. Dzięki mnie zadbasz o swój wygląd, kondycję, zdrowie fizyczne i psychiczne. Pamiętaj Twoje ciało to jedyna rzecz jaką zawsze będziesz posiadać i mieć „przy sobie” – musisz o nie zadbać.

Trening Redukcyjny

Trening Redukcyjny

Trening odchudzający, który pozwoli Ci łatwiej i szybciej spalać tkankę tłuszczową

Trening Siłowy

Trening Siłowy

Trening, który pozwoli Ci kształtować sylwetkę i poprawiać siłę

Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny

Trening, który pozwoli Ci wszechstronnie wzmocnić mięśnie bez nadmiernej rozbudowany masy mięśniowej

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy Kręgosłup

Trening, który wpłynie korzystnie na postawę ciała, zredukuje dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także pomoże rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe

Dieta Indywidualna

Dieta Indywidualna

Przygotowana będzie specjalnie dla Ciebie z uwzględnieniem wszystkich Twoich potrzeb i preferencji

Trening już od

70zł

Szukasz najlepszych rozwiązań?

Chcesz osiągnąć coś więcej?

Oferta

Rekomendacje

Marta Lickiewicz

Marta Lickiewicz

Gorąco polecam🥰🥰. Łukasz Kozdraś to znakomity trener personalny. Prowadzi bardzo różnorodne treningi, które pomogły mi szybko wrócić do formy. Podejście indywidualne do każdego klienta, w zależności od kondycji i stopnia zaawansowania.

🥇🥇🥇🥇💪💪💪💪

Jestem zachwycona treningami z Łukaszem🥰🥰

Dawid Moroch

Dawid Moroch

Na prawdę warto skorzystać z usług Łukasza. Jako trener personalny sprawdza się znakomicie. Uważam, że ma świetne podejście do podopiecznego i doskonale potrafi zmobilizowac w krytycznych momentach. Dzięki Łukaszowi udało mi się obniżyć wagę o prawie 15kg w ciągu 3 miesięcy. Systematyczne treningi, odpowiednia dieta i 110% zaangażowania. Nie było łatwo, ale było warto. Od wielu lat próbowałem na własną rękę osiągnąć mój cel wagowy, ale udało mi się dopiero dzięki pomocy Łukasza. Polecam !

Angelika Baraniak

Łukasz jest osobą rzetelną, profesjonalna i niezwykle punktualną. Dopasowuje ćwiczenia do indywidualnych możliwości. Mimo dużego wysiłku oraz intensywności ćwiczeń atmosfera podczas treningów jest miła i przyjazna. Dzięki Łukaszowi istotnie poszerzyłam swoją wiedzę na temat diety i zdrowego trybu życia. Jako trener personalny świetnie potrafi zmotywować do realizacji założonych celów.
Serdecznie polecam z nim współpracę każdemu, kto chciałby po prostu lepiej się poczuć, lepiej wyglądać i być zdrowszy!